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秋季养生之寒露过后怎么吃? -

时间:2020-10-17  来源:二脉养生

2015年03月07日12:19 编辑:传奇养生网

  二十四节气“寒露”已过,天气逐渐转冷,中医讲阴阳转变,阳气减退,这时在饮成都治癫痫#!权威医院食上就要注意啦,夏天及天气热时的饮食习惯就要改变。

  素食网小编给大家介绍几种“寒露”之后,最适宜吃的水果:

  1、葡萄,常食对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。

四川癫痫病医院哪家较好>  2、香蕉,香蕉中所含的泛酸,能够减轻压力,缓解忧愁情绪。

  3、山楂,能够降低血压和胆固醇,同时生山楂还可以减少脂肪,有减肥功效。

  昆明癫痫权威专科医院rong>4、柑橘,养阴生津助消化,有止咳化痰功效,肺部不适“雾霾”天气易食。

  5、樱桃,富含大量的多样维生素,铁含量很高,但不宜多吃。

  6、武汉能治癫痫病吗,医院选择很重要梨,是寒露节气中必不可少的水果,有润肺防燥、化痰止咳的作用。

  天气转凉,温度日渐降低,从穿着吃饭等习惯上开始改变,为了身体的健康从现在开始。

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