您现在的位置: 首页 > 运动养生 >

鸽子汤可以放白萝卜吗,鸽子汤适合放什么食材

时间:2020-07-30  来源:二脉养生

如果喝鸽子汤是为了起到滋补作用,那么不建议放白萝卜。

鸽子汤性平,味咸,有有滋肾壮阳、养血补气、祛风解毒的功效;而白萝卜性凉,味辛、甘,有消食、下气、化痰、止血、解渴、利尿的功效。

二者一个补气,一个下气,如果放在一起吃,就失去了鸽子汤滋补的作用了。

南宁癫痫病重点医院但其实从营养成分上来说,鸽子汤里面放萝卜并不会造成蛋白质等营养的损失,也不会对食用者的身体健康造成不良影响,因此如果不在意鸽子汤滋补作用的,放在一起炖汤也是可以的。

鸽子汤属于荤食,可以加入一些蔬菜类食物一起炖汤,这样能够减轻鸽子汤的油腻,而且还能荤素搭配、均衡营养,像山药、胡萝卜呼和浩特哪治疗癫痫病好、上海青、小白菜、金针菇、西红柿等等都可以。但是注意像菠菜这种草酸含量高的蔬菜不要放,会影响口感,降低营养。

在炖鸽子汤的时候,加入一些干货,能够增加汤的营养,而且会令汤更加鲜香,比如说香菇、莲子、银耳、龙眼肉、板栗、绿豆等等。

建议一周最多喝一次鸽子汤,而武汉治癫痫病的专业医院且每次最好不要超过一只鸽子炖的汤。

《医林纂要》中记载鸽子:“食此过多,亦恐气壅”;《食疗本草》中记载鸽子:“虽益人,缘恐食多减药力”。

说明鸽子汤虽然好,但是经常喝、大量喝,对于身体是有害无益的。

鸽子汤适合在秋冬季节喝,而一天当中开封市癫痫病医院在线免费咨询的晚餐时间是最适合喝鸽子汤的。

鸽子汤滋补,在秋冬季节进补,营养物质更容易被吸收喝储存,有助于身体在寒冷的冬季抵御寒冷,预防疾病。

而在晚上喝鸽子汤,呢农谷暖身,帮助睡眠;而且鸽子汤有补肾壮阳功效,晚上喝对于夫妻房事也有很好帮助。

上一篇: 肺炎吃什么好,肺炎吃什么食物好,肺炎应该吃什么食物

下一篇: 小孩塞鼻子怎么办养生人群