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掌握九大细节 预防尿路感染中医养生

时间:2020-07-28  来源:二脉养生

除了保证饮水量,还得养成勤排尿的习惯。每次外出前,最好排一次尿。无论是工作、学习还是开会期间,选择一个“中场休息时间”,方便一下。在憋了一段时间的尿之后,除了尽快将膀胱排空外,最好的方法就是再补充大量的水分,多小便几次,这对膀胱来说有冲洗的作用,可以避免膀胱内细菌的繁殖。总的如何让治疗癫痫病的效果更好来说,最好每2—3小时排尿一次。此外,还应注意不要久坐在能发热的地方,如平地、单车、摩托车座等。

4、注意卫生习惯:

这可不是句空话。成年女性尿路感染发生率比男性高8—10倍。女性尿道口在会阴部附近,尿道括约肌作用较弱而且尿道较男什么是原发性癫痫性短而宽,长度仅为3—5厘米,因此细菌容易沿尿道口上升至膀胱引发炎症。而尿路感染的致病菌约80%为大肠杆菌,如果解手后擦拭方式不正确,会大大增加尿道被污染的风险。因此,解手后防止肠道细菌污染尿道的方法是,用卫生纸从前往后擦拭。

5、性生活要“安全”:长春#!有名癫痫医院

性生活频繁或不注意卫生也是尿路感染的常见诱发因素。有研究显示,约1/4女性发生过“蜜月膀胱炎”。专家指出,女性尿道口位置与阴道、肛门临近,很容易受到细菌感染。未婚女性因为大阴唇自然闭合,小阴唇也包得较紧,使尿道口不易暴露,等于形成了一道保护屏障,能减少细菌侵入的机会。而对于新婚女性正常人突然抽搐怎么办,性生活破坏了“天然屏障”,增加了感染的机会。当然,性生活时讲卫生不光是强调新婚女性。具体方法是:首先在性生活前,双方都要清洗外阴,尤其男方应将包皮沟中的污垢洗干净;其次,在性生活前喝一杯水,有助于房事后马上排尿,可将尿道里的细菌冲刷出来;最后,性生活后女性最好再清洗一次外阴。

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