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秋季呼吸道疾病高发 推荐6款药粥有效防治

时间:2020-01-13  来源:二脉养生

  进入秋季,天气渐冷,空气湿度减小,干燥的天气让很多人都患上了呼吸系统疾病,呼吸道疾病已经进入了高发期,感冒、扁桃体炎、支气管炎和肺炎发病率有所上升。专家表示,随着气温逐渐下降和昼夜温差增大,呼吸道不断遭受到刺激,导致功能紊乱癫痫医院哪里好与失调,抵抗力下降,细菌、病毒乘虚而入,引致呼吸道感染。那么该如何防治呼吸道疾病呢?下面给大家推荐几款药粥,有效防治呼吸道疾病。

郴州治疗癫痫病有哪些办法trong>  胡萝卜山药粥

  材料:取胡萝卜200克,山药200克,粳米60克。

  做法:将胡萝卜及山药切成小块状,先将粳米加水煮粥,半熟时加入胡萝卜及山药,再煮成粥。癫痫病可以医吗

  功效:胡萝卜可提高呼吸道抵抗力,山药健脾助消化,对脾胃弱、少食多病的人有益。

  麦冬杞子粥

  材料:取麦冬12克,杞子15克,癫痫失神发作是以什么为特征粳米50克。

  做法:麦冬加水煮20分钟,取汁加枸杞子及粳米煮粥,早晚各服一次。

  功效:麦冬养阴补肾;枸杞子培补肝肾。对生长发育落后、易呼吸道感染的宝宝有益。

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