您现在的位置: 首页 > 养生保健 >

脚趾头麻木怎么办

时间:2019-11-28  来源:二脉养生

现在很多人每天都是坐在电脑前工作,一坐就是一天,很少走动,导致血液循环不畅通,身体局部出现麻木感。长此以往下去,身体各个部位不通畅会导致许多疾病产生,那么有什么办法解决因为久坐导致的脚趾头麻木这个问题呢?中医讲究通,只要穴位通畅不堵,人体很多症状都会迎刃而解。

很多人都有脚趾头麻或者木的现象,感觉麻木困胀、屈伸不利、运动不灵活。“蚂蚁爬一样”或“针刺样感觉”,部分患者有“袜子”“袖套”型异常感觉,癫痫病的初次特征自觉皮肤变厚一样,感觉迟钝。不少患者常于夜间睡眠时发作,以至麻醒,或者早晨起床后双手困胀,麻木不适僵硬感,稍作活动后可缓解。以上症状在受寒,劳累后往往加重。伴有神疲乏力,手脚怕凉等表现。

期初不太明显,而且也不是经常有这种现象,当天气凉或者手脚冷的时候,这种现象会比较明显,而且仔细观察,麻或者木的脚趾头的指甲比较厚,比一般的都要厚上很多,而且麻或者木越严重的,指甲的颜色就越深,没有一点光泽,看医生时告知不睡觉经常抽搐怎么回事是灰指甲。这些现象其实从中医的角度讲,是由于气血亏虚,寒邪侵体,气血循环不畅导致。分享一下调理方法

去皮的姜(或者花椒20-30粒)切成丝,放在水里每次一小块姜,用不接触油的锅熬开数分钟即可,然后洗脚盆放温水,再兑入熬好的姜水(或花椒水),先泡手后泡脚,水温了就在兑姜水,就这样持续兑两到三次,泡15分钟左右即可,脚泡好擦干立即穿好袜子或者盖上毯后天癫痫能治吗?子,因毛孔打开不能着凉,以免凉气进入体内。

用按摩捶敲击手臂和腿,遵循原则:先左后右,先上后下,先外后内。先敲左手臂外侧,从上向下敲击,力度不宜太重,一般是3-5遍。然后是手臂内侧,整个手臂感觉皮肤微热,而且有痒的感觉最佳。右臂也是这样敲击按摩,腿部是先敲击左腿外侧,然后是内侧,右腿也是这样顺序。皮肤微热,有点疼但又有点痒就非常好了

长春有治癫痫病医院的吗>

一般颈椎腰椎有问题也会压迫神经,造成神经末梢供养不足,所以要刮痧大椎穴,肩颈部位:腰部的腰椎1-5节,骶椎--尾椎,夹脊穴,两侧膀胱经。下肢;承扶穴--承山穴。配合拔罐,承扶穴,委中穴,承山穴。效果会非常不错。

饮食上要多吃温性食物,寒凉食物尽量少食,作息时间要有规律,同时保证充足睡眠

 

上一篇: 产后瑜伽什么时候开始

下一篇: 樱桃洗面奶的功效是什么