您现在的位置: 首页 > 健康养生 >

【灰树花炒丝瓜】灰树花炒丝瓜的做法灰树花炒丝瓜怎么做

时间:2019-11-16  来源:二脉养生


原料:灰树花3朵  丝瓜2根  枸杞30颗  高汤200ml  盐适量  鸡精1/4匙(1克) 水淀粉1汤匙(15ml)
陕西哪里能治癫痫病 
做法:
 
1)灰树花用温水泡发后洗净。丝瓜去皮切成块,泡入盐水中,以免氧化变黑。枸杞用温水浸泡5分钟后洗净备用。
 
2)锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入少许盐,倒入灰树花,癜痫病不能吃什么食物焯5分钟后捞出,待冷却后去掉根部,撕成小片。
 
3)炒锅中入油,大火加热7成热时,倒入沥干的丝瓜块,煸炒几下后放入灰树花和枸杞,倒入高汤煮3分钟。然后,调入适量盐,鸡精,淋水淀粉出锅。
 
ps:<哈尔滨治疗癫痫病好吗br> 
**丝瓜去皮切成块,泡入盐水中,以免氧化变黑。或切块后,调入少许盐腌制5分钟也可。
 
**灰树花是菌类的一种,在日本又叫舞茸,因为找到它的人会很兴奋,手舞足蹈。在亚洲地区,灰树花是颇受人们欢迎的武汉好的癫痫医院及药用蘑菇,这不仅因为它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维、维生素、多种微量元素和生物素,有利于人体健康,美味可口也是重要原因之一

 

上一篇: 生男生女各有什么样食谱

下一篇: 鸡蛋美白的方法 教你1招轻松成为白雪公主瘦身美容