您现在的位置: 首页 > 运动养生 >

维生素b2一次吃几粒 不同人群用量需谨慎

时间:2019-10-23  来源:二脉养生

导读: 维生素是我们身体需要补充的东西,那么,关于维生素B2的补充,想必每个人都非常的重视,对于一些长期服用维生素B2的人来说,他们可能比较关心,维生素B2的用量,那么,今天我们就一起来看看维生素B2一次吃几粒?

  维生素是我们身体需要补充的东西,那么,关于维生素B2的补充,想必每个人都非常的重视,对于一些长期服用维生素B2的人来说,他们可能比较关心,维生素B2哪里治疗癫痫病最好的用量,那么,今天我们就一起来看看维生素B2一次吃几粒?

  维生素b2一次吃几粒

  对于需要补充身体维生素的人来说,服用维生素B2是常有的事情,但是,维生素B2的服用量并不是随意的,而是有一定的讲究,那么,究竟该如何服用维生素B2呢?一次服用几粒维生素B2?下面我们就了解一下吧!

  廊坊治疗小儿癫痫病多少钱an>预防用量

  1、成人:推荐每日膳食中摄入量,男性青年与成人1.4~1.8mg,女性青年与成人1.2~1.3mg,孕妇1.6mg,乳母1.7~1.8mg。正常膳食均可达上述推荐需要量。

  2、儿童:推荐每日膳食中摄入量,出生~3岁婴幼儿0.4~0.8mg,4~6岁小儿1.1mg,7~10岁小儿1.2mg,正常膳食均可达上述推荐需要量。

云南哪家医院看癫痫好

  治疗用量

  1、成人:治疗维生素B缺乏:一次5~10mg,一日10~35mg;数日后减为补充膳食所需量,每日1~4mg。

  2、儿童:治疗维生素B缺乏:小儿12岁及12岁以上,一日3~10mg,数日后改为补充膳食所需量,每4千焦(1千卡)热量摄入0.6mg。

  小贴士: 因为不同厂家生专治癫痫病的医院产的维生素b2的规格不同,所以建议大家具体需要吃几片,可以根据外包装上面的规格,来推出用量。

  维生素b2的作用

  对于很多的小孩以及成年人来说,维生素B2缺乏的情况是比较多的,尤其是对于小孩以及孕妇来说,缺乏维生素B2的情况会比较多一些,那么,维生素B2在我们身体里面的作用非常大,那么下面我们来看看,维生素B2的作用。

上一篇: 练瑜伽有助于肥胖的人

下一篇: 灯台叶片